此种疗法

此种疗法

眼动脱敏和再处理疗法

什么是眼动脱敏和再加工(此种疗法)疗法?

此种疗法是独一无二的, 这是一种非传统的心理疗法,旨在减少与创伤事件记忆相关的负面情绪. 不像大多数谈话治疗, 此种疗法较少关注创伤性事件本身,而更多关注由事件引起的不安情绪和症状. 治疗包括治疗师使用的手部运动技术来引导病人左右眼球运动, 就像看钟摆摆动一样.

使用的时候

此种疗法最初是用来治疗创伤后应激障碍的症状, 焦虑, 和恐惧症. 一些治疗师也使用此种疗法来治疗抑郁症, 饮食失调, 精神分裂症, 性功能障碍, 以及慢性疾病引起的压力.

会发生什么

在治疗的早期阶段, 你将与你的治疗师讨论你的问题和症状, 但是,你不一定非要把你痛苦经历的所有细节都说出来. 而不是, 你的治疗师会帮助你把注意力集中在你还在经历的相关消极想法和感觉上, 然后决定这些信念中哪些仍然是相关的,哪些你想用积极的想法和信念来代替. 你将学习一些技巧来帮助自己处理不安的情绪. 然后你的治疗师会引导你通过一个叫做脱敏的过程. 同时将痛苦或创伤事件的记忆铭记在心, 你的眼睛将跟随治疗师前后手指的动作. 这个技巧的目的是帮助你完全处理你的消极情绪,并开始意识到你不再需要抓住其中一些消极情绪不放. 未来的课程致力于加强和加强积极的感觉和信念,直到你能够回忆起创伤事件,而不经历最初让你接受治疗的消极情绪.

它是如何工作的

此种疗法的目标是全面处理过去的经历,并整理出与这些经历相关的情绪. 消极的想法和感觉不再有用,取而代之的是积极的想法和感觉,这将鼓励更健康的行为和社会互动. 最终,客户要学会自己处理压力情况. 此种疗法治疗分为八个阶段:

  1. 病史及治疗计划
  2. 准备工作,建立信任并深入讲解治疗方法
  3. 评估,建立消极的感觉,确定积极的替代
  4. 脱敏,包括眼球运动技术
  5. 安装时,要加强正面更换
  6. 身体扫描, 看看病人现在是否能够提起创伤记忆而不经历不再相关的负面感觉, 或者是否需要再处理
  7. Closure,在每个会话结束时发生
  8. 重新评估,这发生在每次会议的开始

更多信息请访问: www.此种疗法.com

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